L’alimentation de bébé est un sujet qui préoccupe beaucoup les jeunes parents. Le lait est l’aliment principal jusqu’à ses 18 mois et reste très important jusqu’à 3 ans. Mais il n’est pas toujours simple de s’y retrouver dans les dosages ou le type de lait à choisir. Quelle quantité de lait pour un bébé de 6 mois ? De 1 an ? Un nouveau-né ? Pour y voir plus clair, retrouvez nos conseils dans cet article.
Quelle quantité de lait pour un bébé allaité ?
Pour les mamans qui allaitent, il est difficile de quantifier la dose de lait que boit un bébé. C’est parfois une première expérience assez déconcertante, avec la peur de ne pas donner assez à son enfant. Ne vous inquiétez pas, l’allaitement est à la demande. Votre bébé saura vous faire comprendre lorsqu’il aura besoin de téter.
Voici quelques conseils qui pourront vous aider :
- Il faut suivre le rythme de bébé, ne pas limiter les tétées, et ce, même la nuit. Il peut prendre le sein 5 fois comme 12 fois, en fonction de son appétit.
- Une bonne façon de contrôler que votre bébé prend assez de lait est de vérifier ses couches. Si elles sont bien mouillées, c’est qu’il boit suffisamment.
- Le lait maternel est très digeste, ce qui explique que votre tout-petit pourra demander à en boire très souvent. Et c’est pour cela qu’il ne faut pas refuser une tétée.
- Si vous devez tirer votre lait parce que vous vous absentez la journée, prévoyez une quantité de lait assez importante pour votre bébé. Les besoins des enfants peuvent aller de 600 à 900 ml de lait par jour jusqu’à 6 mois.
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Quelle quantité de lait pour un bébé nourri au biberon ?
Tout comme pour l’allaitement, c’est votre bébé qui décide ce qu’il a envie de boire. Si vous lui proposez du lait à chaque fois qu’il réclame, il y a peu de chance qu’il ne mange pas assez. S’il ne termine pas c’est qu’il a eu la juste dose pour lui. Néanmoins, pour vous rassurer, voici quelques repères qui vous donneront une idée de la quantité de lait pour un bébé en fonction de son âge.
De la naissance à son premier mois
À la naissance, un bébé boit de petites quantités de lait mais très souvent. Cela à cause de son estomac réduit, qui ne peut pas recevoir beaucoup de liquide. Les deux premières semaines, il prendra entre 30 et 60 ml, toutes les 2 à 3 heures. Pour arriver progressivement à des biberons de 90 ml et une quantité moyenne de 600 ml sur 24 heures.
De 1 à 3 mois
Les quantités de lait de votre bébé augmentent petit à petit pour atteindre environ 800 ml, répartis en 5 ou 6 biberons de 120 à 180 ml sur la journée.
De 3 mois à 6 mois
Vote bébé va prendre des plus grands biberons, qui peuvent aller de 210 à 240 ml à l’approche des 6 mois. C’est une période où la diversification alimentaire commence, mais le lait reste l’aliment principal qu’il consomme. Il va boire en moyenne 950 ml par jour et faire 4 repas.
Une fois que la diversification est installée : de 6 mois à 3 ans
Plus les aliments solides prendront une place importance dans l’alimentation de votre enfant, plus la quantité de lait va diminuer. Il va trouver du fer, du calcium et des vitamines dans d’autres aliments. Néanmoins, sa consommation de lait reste toute de même élevée avec en moyenne 500 à 600 ml jusqu’à ses 12 mois.
Entre 1 et 3 ans, les produits laitiers vont être introduits sous d’autres formes comme le fromage ou le yaourt. En parallèle, continuez à lui proposer un biberon pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Quel lait infantile choisir pour bébé ?
Le lait en poudre est à choisir en fonction de l’âge et des besoins nutritionnels de votre bébé.
- Le lait 1er âge : c’est celui que boira votre bébé de sa naissance jusqu’au début de la diversification, soit entre 4 et 6 mois. Il contient toutes les vitamines et les minéraux nécessaires à son bon développement.
- Le lait 2e âge appelé aussi lait de suite : il est à commencer à partir du moment où votre bébé est diversifié.
- Le lait 3e âge ou lait de croissance : Enrichi en fer, en acides gras essentiels et en vitamine D, il est prévu pour les bébés de 1 à 3 ans.
Il est parfois nécessaire de tester plusieurs marques avant de trouver celle qui conviendra à votre enfant. En ce qui concerne les laits spécifiques (hypoallergénique, épaissi, sans lactose…), il est important de voir avec votre pédiatre en fonction des besoins de votre bébé. Dans tous les cas, ne lui donnez jamais de boissons végétales du commerce ou de lait de vache classique, qui ne sont pas du tout adaptés aux bébés.
Pour faire les biberons vous pouvez utiliser de l’eau minérale, sur laquelle il est indiqué qu’elle convient à l’alimentation des nourrissons. Mais il est également possible de prendre l’eau du robinet. Pour vous assurer que l’eau de votre commune est de bonne qualité, renseignez-vous sur le site du Ministère des Solidarités et de la Santé.
Comment savoir si bébé boit suffisamment de lait ?
Pour vous rassurer et vérifier que votre bébé boit suffisamment, il y a plusieurs choses sur lesquelles vous pouvez vous appuyer :
- Vérifier son poids : si votre bébé suit sa courbe et qu’il prend du poids régulièrement, cela signifie que tout va bien.
- Si bébé à environ 5 couches mouillées par jour, cela veut dire qu’il boit assez.
- Il doit avoir des selles régulières, plutôt jaunes et à l’aspect grumeleux. Pour les femmes qui allaient, si les selles ne sont pas régulières, c’est tout à fait normal, ne vous inquiétez pas.
Il est important de garder à l’esprit que tous les bébés s’alimentent différemment. Vous devez respecter et adapter le nombres de biberons et la quantité de lait suivant l’appétit de votre enfant. Préparez toujours la dose maximale qu’il consomme habituellement et il saura se réguler tout seul. Certains bébés vont boire peu et souvent même en grandissant. D’autres vont manger plus, mais moins souvent. Dans tous les cas faites confiance à votre instinct et à votre bébé.